Vaellus-, retkeily-, vapaa-ajan- tai juoksukengän pitäisi yleensä istua tiukasti, mutta ei puristaa missään. Kun sovitat kenkiä, suosittelemme, että käytät sukkia, joita käytät myöhemmin toiminnan aikana. On myös järkevää sovittaa kenkiä illalla, sillä keskimääräinen jalkaterä leventyy hieman päivällä ja kapenee taas yöllä, kun se toipuu.
Jotta varpaat eivät törmäisi kenkää vasten juostessasi, varpaiden ja kengän kärjen välillä tulisi olla noin 1-1,5 cm (noin peukalon leveyden verran) tilaa. Jos et tunne tätä, voit myös poistaa pohjallisen ja seistä sen päällä mittausta varten.
Lisätietoja eri kengistämme ja materiaaleista sekä ulkoilukenkien osto-oppaan löydät alla olevan linkin sivun alareunasta: